다이어트 일기
06월 05일 (음식 62kcal, 운동 995kcal)
168cm54
- 2016.06.05 05:44
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점심식사 : 62kcal (100.00%)
| 대추토마토 (10개, 183g) | 27kcal |
| 플레인 요거트 (회분, 40g) | 33kcal |
| 미숫가루 (1인분, 5g) | 2kcal |
운동 : 995kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 줄넘기(시간) (15분) | 150kcal |
| 버피테스트(세트) (20회) | 60kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 이소라 다이어트1 (40분) | 308kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
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