다이어트 일기
06월 05일 (음식 1469kcal)
Namooip
- 2016.06.05 07:31
- 58
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아침식사 : 200kcal (13.61%)
| [매일] 소이카페 (1회,200ml) | 100kcal |
| [햇반] 렌틸콩밥 (1회분, 50g) | 70kcal |
| 김치찌개 (1인분, 50g) | 30kcal |
점심식사 : 213kcal (14.50%)
| 수박 (1조각, 305g) | 61kcal |
| 사과 (1회분, 170g) | 96kcal |
| 호두파이 (1인분, 10g) | 39kcal |
| [롯데] 칸쵸 (1봉지, 7g) | 17kcal |
저녁식사 : 525kcal (35.74%)
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
| 생맥주 (1잔, 810ml) | 307kcal |
간식 : 531kcal (36.15%)
| [롯데] 요하이 그릭요거트샌드 (1회분, 27g) | 138kcal |
| [해태] 허니버터칩 (1봉지, 20g) | 115kcal |
| 카스라이트맥주 (1병, 1000ml) | 278kcal |
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