다이어트 일기
06월 05일 (음식 1022kcal, 운동 224kcal)
청빙화
- 2016.06.05 09:55
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아침식사 : 391kcal (38.26%)
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기,224g) | 236kcal |
| 공기밥 (1공기, 105g) | 155kcal |
점심식사 : 356kcal (34.83%)
| 해물칼국수 (1인분, 150g) | 106kcal |
| 열무보리비빔밥 (1인분) | 250kcal |
저녁식사 : 75kcal (7.34%)
| [베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 (1팩, 190ml) | 75kcal |
간식 : 200kcal (19.57%)
| [맥심] TOP 스위트 아메리카노 (1병,275ml) | 48kcal |
| 블랙커피 (1잔, 190ml) | 10kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 쿠키 (1봉지, 10g) | 49kcal |
운동 : 224kcal
| 구두신고걷기(중간굽) (70분) | 224kcal |
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