다이어트 일기
06월 05일 (음식 1299kcal, 운동 90kcal)
두기
- 2016.06.05 10:03
- 25
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아침식사 : 301kcal (23.17%)
| 생과일쥬스 (2컵, 400ml) | 107kcal |
| 식빵튀김 (1소접시, 58g) | 194kcal |
점심식사 : 863kcal (66.44%)
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 차돌박이 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 쇠고기된장찌개 (1인분) | 152kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
간식 : 135kcal (10.39%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
운동 : 90kcal
| 샤워 (15분) | 36kcal |
| 잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
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