다이어트 일기
06월 05일 (음식 1614kcal, 운동 250kcal)
키작아도괜찮아
- 2016.06.05 10:08
- 51
- 0
아침식사 : 533kcal (33.02%)
| 쇠고기된장찌개 (1인분) | 115kcal |
| 부추부침개 (1소접시, 65g) | 90kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 80g) | 106kcal |
| 현미보리밥 (1공기, 101g) | 151kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 68g) | 71kcal |
점심식사 : 450kcal (27.88%)
| 현미보리밥 (1공기, 101g) | 151kcal |
| 닭고기냉채 (1소접시, 88g) | 61kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 160g) | 168kcal |
| 부추부침개 (1소접시, 46g) | 70kcal |
저녁식사 : 385kcal (23.85%)
| [백제물산] 쌀국수 멸치맛 (1회분, 92g) | 310kcal |
| 현미보리밥 (1공기, 50g) | 75kcal |
간식 : 246kcal (15.24%)
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [오리온제과] 오감자스윗칠리딥 (1회분, 35g) | 146kcal |
운동 : 250kcal
| 스트레칭 (45분) | 180kcal |
| 오버헤드 덤벨 익스텐션 (6분) | 42kcal |
| 레그레이즈 (2분) | 16kcal |
| 요가 (5분) | 12kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기