껌씹으면 식욕 억제 되요??
49쩜9
저는 완전 더 식욕돋는뎅 ㅠㅠ앞으로 껌은 안씹어야 겠다요 😰
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날개달린여우 그게 함정인듯해요. 음식자체 칼로리보다 합산 칼로리가 중요.플레인 요거트 200이랑 크랜베리 스콘 1/2이 칼로리가 같다는 ㅋ양조절해서 먹는게 중요!~
휴가 전 오늘 껌을 경험하고는 껌은 멀리하기로 ㅋ
온레이 ㅋㅋㅋ 역시 case by case
저는 풍선껌 찹찹 씹어요 ㅋㅋㅋ 특히 저녁때나 운동 끝나고 밤 11~정도 운동 끝나고 입이 심심한 느낌이 있는데 음식물보단 풍선껌으로 입 요기 ㅎㅎ 갠적으로 저한텐 식욕억제효과😍
전....식욕은 억제되는데...문제는 껌이 억제가 안되요ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ껌만 최소 4통 씹게되더라구요...그래서 껌을 씹지않게됬습니다^-^;;
심플라이프 전 급 허기가 밀려 오더라고요.. 흑...
십키로빼고싶다 저에겐 딱! 소화제 기능 ㅠㅠ
식욕억제는 잘 모르겠고 과자는 덜 먹게 되요
49.6👙 ㅋㅋ소화도되긴하더라구요껌이 @@
전 입에 뭐가있으니까 안먹게는되더라구요 껌이랑 다른음식물이랑 섞이는 그느낌 싫어해서.. 단물 다빠지면 안씹고 입에 계속 물고는 있어요 턱아파서ㅋㄲ
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날개달린여우 그게 함정인듯해요. 음식자체 칼로리보다 합산 칼로리가 중요.
플레인 요거트 200이랑 크랜베리 스콘 1/2이 칼로리가 같다는 ㅋ
양조절해서 먹는게 중요!~
휴가 전 오늘 껌을 경험하고는 껌은 멀리하기로 ㅋ
온레이 ㅋㅋㅋ 역시 case by case
저는 풍선껌 찹찹 씹어요 ㅋㅋㅋ 특히 저녁때나 운동 끝나고 밤 11~정도 운동 끝나고 입이 심심한 느낌이 있는데 음식물보단 풍선껌으로 입 요기 ㅎㅎ 갠적으로 저한텐 식욕억제효과😍
전....식욕은 억제되는데...
문제는 껌이 억제가 안되요ㅜㅜ
ㅋㅋㅋㅋ껌만 최소 4통 씹게되더라구요...그래서 껌을 씹지않게됬습니다^-^;;
심플라이프 전 급 허기가 밀려 오더라고요.. 흑...
십키로빼고싶다 저에겐 딱! 소화제 기능 ㅠㅠ
식욕억제는 잘 모르겠고 과자는 덜 먹게 되요
49.6👙 ㅋㅋ소화도되긴하더라구요껌이 @@
전 입에 뭐가있으니까 안먹게는되더라구요 껌이랑 다른음식물이랑 섞이는 그느낌 싫어해서.. 단물 다빠지면 안씹고 입에 계속 물고는 있어요 턱아파서ㅋㄲ