다이어트 일기
06월 05일 (음식 1729kcal, 운동 390kcal)
장길산
- 2016.06.05 10:24
- 18
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점심식사 : 556kcal (32.16%)
| 찐고구마 (1개, 170g) | 217kcal |
| 바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
| 방울토마토 (1개, 50g) | 8kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 100g) | 61kcal |
저녁식사 : 1,016kcal (58.76%)
| [농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉, 100g) | 420kcal |
| 초코케익 (1조각, 90g) | 342kcal |
| [포스트] 콘푸라이트1/3슈거라이트 (1회분, 50g) | 193kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 100g) | 61kcal |
간식 : 157kcal (9.08%)
| [스타벅스] 문경오미자피지오 톨 (1.5회, 532ml) | 157kcal |
운동 : 390kcal
| 보통 걷기 (150분) | 390kcal |
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