다이어트 일기
06월 05일 (음식 1307kcal, 운동 720kcal)
born/again
- 2016.06.05 10:34
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아침식사 : 460kcal (35.20%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
점심식사 : 650kcal (49.73%)
| [오봉도시락] 제육볶음 도시락 (1인분, 400g) | 587kcal |
| 진미 오징어채(일미무침) (1/4소접시, 4g) | 12kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1/4회분, 25g) | 51kcal |
저녁식사 : 197kcal (15.07%)
| 돼지족발 (1/2큰접시, 75g) | 197kcal |
운동 : 720kcal
| 탁구 (40분) | 160kcal |
| 보통 걷기 (87분) | 226kcal |
| 줌바댄스 (20분) | 334kcal |
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