오랜만에 인바디를 쟀어요
멋진복근
한달정도 운동을 잘못가긴했지만 헬스로 꾸준히 근력운동 했는데도 근육량이 안늘어 속상하네요..근육량은 빠지고 체지방은 늘고 ㅠㅠ근육량올리는 효과적인 방법없을까요..늘어지는 옆구리살 뱃살도 고민입니다 ㅠㅠ진짜 최대의적...
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