다이어트 일기
06월 05일 (음식 844kcal, 운동 194kcal)
waffle33
- 2016.06.05 10:54
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아침식사 : 262kcal (31.04%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 더 건강한 견과 (1회분, 20g) | 104kcal |
| [덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 85g) | 65kcal |
점심식사 : 382kcal (45.26%)
| 현미찹쌀밥 (1공기, 100g) | 166kcal |
| 돼지고기야채볶음 (1인분) | 216kcal |
간식 : 200kcal (23.70%)
| [일동] 앤업카페300 마끼아또텀블러 (1회, 300ml) | 200kcal |
운동 : 194kcal
| 버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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