다이어트 일기
06월 05일 (음식 2377kcal, 운동 984kcal)
세연곤듀ㅎ
- 2016.06.05 11:34
- 109
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점심식사 : 581kcal (24.44%)
| [농심] 신라면 미니컵 (3/4회분, 48g) | 214kcal |
| 돼지족발 (1큰접시, 140g) | 367kcal |
저녁식사 : 956kcal (40.22%)
| 갈매기살 (1회분, 250g) | 470kcal |
| 볶음밥 (3/4인분, 307g) | 486kcal |
간식 : 840kcal (35.34%)
| 밤고구마 (3회분, 250g) | 320kcal |
| 남양요구르트 (3병, 195ml) | 135kcal |
| [롯데제과] 월드콘카페브라우니 (1회분,160ml) | 270kcal |
| 와플 (1/2개, 75g) | 115kcal |
운동 : 984kcal
| 구두신고걷기(중간굽) (120분) | 384kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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블루마운틴 ㅋㅋㅋ라면은 다이어트 적이죠ㅠㅠㅠ 남겼어요
아 내사랑 라면ㅠ