♥폴로다이어트 체험♥7일차~ 0.9kg감량
폴로체험을 시작한지 벌써 일주일이 되었네요~^^
체험첫날 몸무게와 비교하니 0.9키로 감량되었어요~♥
먹는건 평상시와 비슷하게 섭취한것같은데 신기하게도 체중은 감량되다니 역시 폴로에 힘인건가요? ㅎㅎㅎ
근육이아닌 체지방이 빠졌길 간절히 기도합니다...ㅠㅠ
운동은 요번주 월욜부터 다시 스피닝시작했고 집에서 스트레칭 복근운동 기본셋트정도 했어요~
아침.저녁으론 해독주스위주로 먹고 점심은 먹고싶은것 양조절해서 먹었구요 가끔 저녁약속있는날은 술도 한잔했네요...^^;;
오늘도 점심은 칼로리높은 음식들로 채워주었어요.. 하지만 제겐 폴로가 있으니 먹고~ 먹고 ~또먹고~ㅋㅋㅋ
이러다 폴로체험끝나고 요요올까봐 걱정이에요..^^;;
★일주일이지난 지금 현재 제 신체변화★
1. 아침마다 쾌변~
2.폴로섭취후 식사량감소(군것질생각이 안나요^^)
3.몸무게 감소(53.5~52.6)
4.부작용 없음.
요번주안에 그분이 오실것같은데 입맛이 크게 당기지않아서 좋구 그분이가시고나면 황금기를 폴로와함께 열심히해서 목표달성해봐야겟어요~^^
일주일변화사진추가해요^^
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배 꼽 배꼽님 공감대마왕~(≥∀≤)~ㅋㅋㅋ
가르시니아 부작용도 있다고 하는데 아직까진 증상이 없어서 좋네요^^
저두 1~4번 완전 공감해요^^
비키니마미 점쟁이 가볼까요~ㅋㅋㅋ
저두 올 점심 많이 먹었어요ㅋ
526kcal 찍었네요
초절정미녀리 정말이지 손잡고 점쟁이좀 찾아가봐야겟어요~ㅎㅎㅎ
여기서 바짝 쪼여야하는데 오늘 점심을 ....ㅠㅠ 내일이 걱정되요 ㅋㅋ
체중 감소하셨네요~~추카추카!!!
다신서 2달가량 다욧함서 4월달에 최고 찍은 몸무게가 바로52.6인데 다시 올라오더라구요ㅋ 비키니님하곤 숫자
인연이 있네요~ㅎㅎㅎ
저두 오늘 내일 그분이 오실듯해요ㅋ
밍이2 네이버에 폴로다이어트 검색하시면 구매하실수 있어요~가격도 착한것같고 전 체험한달끝나도 먹을 생각이에요^^
비키니마미 폴로다들드시는듯해요 부러워요
밍이2 당첨되서 체험활동중이에요~^^
비키니마미 저두먹어보고싶어용!😢😢😢
비키니마미 이건사먹는고에요?당첨된고에요?