매트에서 운동하면 효과없나요??
단율맘
다욧초보자에요..애 둘키우면서 (아직 얼집을 안다녀서 집에 끼고살아요) 밖에서 운동할 여건이 안돼서요..다신어플보고 도전 30일 버핏이랑 점핑잭이랑 1000칼로리 도전1일찬데....집에 알집매트가 깔려있어염..층간소음 우려땜에 그 위에서 하려고 하는데 효과가 없나요..다욧하기 넘 힘드네요..의지가 부족해요 ㅠㅠ
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