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다이어트 일기

5일차-계단 10층 오르기

다신등급

49쩜9

3 1 5 4 1 2 5 1 1 2 2 2
  • 2015.05.20 20:46
  • 359
  • 12

오늘은 10층이 아니라 20층은 오르내렸을 듯..
회사에서 최고로 바쁜 날이라 계단을 수도 없이 오르내렸거든요 ㅋ
이제 집 계단 4층은 껌 ㅋㅋ

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  • 다신
    49쩜9 2015.05.25 18:48

    따뜻한 뭔가 꾸준히 하면 다이어트를 쉽게 포기하게 되지 않더라고요~ ^^
    화이팅!~~

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  • 정석
    따뜻한 2015.05.25 18:43

    저도 11층 사는데 기록해야겠어요.^^요즘 계속 오르고있거든요

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  • 다신
    49쩜9 2015.05.21 05:55

    초절정미녀리 그니까요~ 저도 별쓰로리님한테 많이 배우고 자극도 많이 받고 그래요~~ 😘

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  • 다신
    별쓰로리 2015.05.20 21:55

    초절정미녀리 ㅋㅋㅋ아우 과찬이셔요
    상이란말에 상상만해도 입이귀에걸리?네요ㅋㅋ

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  • 다신
    50유지하자 2015.05.20 21:49

    별쓰로리 매를 주다니요 ~ㅎ아니에요
    정말 제가 느겨서 하는 댓글이에요
    별님은 여기 다신서 상줘야돼요~^^♡♡

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  • 다신
    별쓰로리 2015.05.20 21:43

    초절정미녀리 사랑의매를주시는..ㅋㅋ
    열심히하도록하겠습니다ㅜㅜ♥♥♥엄지척3개씩이나..!!감동..😶

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  • 다신
    50유지하자 2015.05.20 21:35

    별쓰로리 여기 다신서 별님은 식단이면 식단
    운동이면 운동 정말 대단하신거같아요~^^
    그 의지력 ᆞ끈기ᆞ인내력ᆞ노력 본받아 될껏같아요~~
    최고최고.👍👍👍

    답글
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  • 다신
    별쓰로리 2015.05.20 21:32

    초절정미녀리 앗ㅋㅋ저능왜나와요ㅠ부끄럽네요..☞☜아흑 요즘들어서능 하는둥마는둥?합니댜..ㅠ헤이해져서능ㅡㅜ혼내주셰여

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  • 다신
    49쩜9 2015.05.20 21:29

    은정♥ 네~~ 응원 감사요~ ^^
    하다가 너무 익숙해지면 층수 좀 늘리려고요~

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  • 지존
    은정! 2015.05.20 21:27

    계단 10층 오로기 좋은 운동이네요!매일 꾸준히 하면 효과가 있겠네요~힘들더라도 포기하지마시고 힘내세요!!

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