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다이어트 일기

06월 05일 (음식 748kcal, 운동 480kcal)

다신등급

자고가요
  • 2016.06.05 13:42
  • 49
  • 0
점심식사 : 410kcal (54.81%)

깐풍기 (1인분, 161g) 318kcal
[풀무원] 청고추만두 (1회분, 50g) 92kcal
저녁식사 : 248kcal (33.16%)

사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
[동원] 순닭가슴살 (1/2캔, 67g) 44kcal
찐고구마 (1개, 50g) 64kcal
벨큐브 플레인 (1개, 5.2ml) 14kcal
김치볶음 (1인분, 40g) 16kcal
연두부 (1모,200g) 82kcal
간식 : 90kcal (12.03%)

[CJ] 쁘띠첼 미초 청포도 (1회분, 50ml) 90kcal
운동 : 480kcal
등산 하이킹 (60분) 480kcal
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