커뮤니티 - 다이어트 일기 - 06월 05일 (음식 1132kcal, 운동 340kcal)

아침식사 : 349kcal (30.83%)

진짜조금덜어서먹었다 ㅠㅠ흑 맛있어

닭가슴살 (3/4인분, 75g)	81kcal
양파 (1/2개, 50g)	17kcal
당근 (1/4토막, 52g)	17kcal
올리브유 (1/2작은술, 2g)	17kcal
[풀무원] 생가득쌀떡볶이 (1/4인분, 48g)	87kcal
슈레드모짜렐라치즈 (1/4회분, 25g)	76kcal
[Prego] Carbonara mushroom pasta sause (0.5회분, 50g)	54kcal

점심식사 : 337kcal (29.77%)

Chinese Wife cake (1회분, 40g)	196kcal
[엔젤리너스] 레몬티 (1스몰, 0oz)	141kcal

저녁식사 : 350kcal (30.92%)

Delmonte Whole Kernel corn (1회분,130g)	61kcal
KEEPIE sesame soy dressing (1회분,15g)	27kcal
시금치 (1/2소접시, 50g)	13kcal
방울토마토 (10개, 120g)	20kcal
삶은 계란 (1개, 50g)	79kcal
[Naturade] Total soy meal replacement -choco (0.3회분, 9g)	32kcal
F&N NewtriSoy original (2회분, 200g)	118kcal

간식 : 96kcal (8.48%)

[롯데] 빈츠 (2낱개, 18g)

96kcal

운동 : 340kcal

마일리 사이러스 하체 운동 (10분)	130kcal
조깅 달리기 (30분)	210kcal

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