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다이어트 일기

06월 05일 (음식 1094kcal, 운동 378kcal)

다신등급

해삐다요트
  • 2016.06.05 14:08
  • 48
  • 0
점심식사 : 499kcal (45.61%)
비빔냉면 (1인분, 120g) 135kcal
선지곱창국 (1대접, 500g) 290kcal
쌀밥 (1인분, 50g) 74kcal
저녁식사 : 459kcal (41.96%)
썬넛트 하루견과 검은콩 (1봉,25g) 135kcal
[웅진] 대단한콩두유 (1팩,190ml) 85kcal
참외 (2.0개, 400g) 124kcal
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) 115kcal
간식 : 136kcal (12.43%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) 136kcal
운동 : 378kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 300kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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