다이어트중인데 외식약속이..뭘먹어야하죠?
건강하게sz
뭘먹을까요?ㅠㅠ외식음식중 칼로리낮은거없나용???추천해주세요
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외식은 500 이상부터니 칼로리 포기하고조금 덜먹어도 근육생성에 좋은단백질 식단 으로 고르는게 좋쵸.저도 오늘 콩국수~ 먹고왔는데 종종 양념돼지갈비도 좋쵸.
월남쌈이요!
06월 05일 (음식 844kcal)
06월 04일 (음식 842kcal)
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외식은 500 이상부터니 칼로리 포기하고
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단백질 식단 으로 고르는게 좋쵸.
저도 오늘 콩국수~ 먹고왔는데 종종 양념돼지갈비도 좋쵸.
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