• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

30일 1,000kcal 식단

온레이 : 1000kcal 24일차(총992kcal)

다신등급

온레이

4 1 1 4 1
  • 2015.05.21 00:07
  • 305
  • 15

5월 20일, 4주차 3번째날 성공💜

온레이 :  1000kcal 24일차(총992kcal)

식단입니다(총992kcal)

아침 286kcal
점심 340kcal
저녁 282kcal
간식 84kcal

온레이 :  1000kcal 24일차(총992kcal)

온레이 :  1000kcal 24일차(총992kcal)

상큼한 한끼~ 다 찍어서 먹어봤는데...
키위가 젤 맛있네욤👍그 다음은 자몽~!
젤맛없는건 오이예요ㅋㅋㅋ;

온레이 :  1000kcal 24일차(총992kcal)

온레이 :  1000kcal 24일차(총992kcal)

씹을수록 더 달콤한 양배추~칼로리도 낮고~포만감도 좋고~ 왜 이 맛을 모르고 살았는지ㅋㅋㅋ양배추 자주 먹을것같아욤❤

온레이 :  1000kcal 24일차(총992kcal)

온레이 :  1000kcal 24일차(총992kcal)

토달볶(토마토달걀볶음) 그리고 탄두리닭가슴살볶음!
dreamy님의 식단을 보고 저도 토마토 구워봤어요~
굽다가 해피투게더에 나온 수지의 토달볶이 떠올라서 만들어봤어요~ 맛 괜찮네욤😀

온레이 :  1000kcal 24일차(총992kcal)

아...오늘 식욕참기가 너무 힘들었어요...
하마터면 빵, 치킨 다 먹을 뻔 했어요ㅜㅜ
그동안 참아온 날들을 생각하며 이거 마시고 참았어요...ㅎㅎ마법기간에 생긴다는 엄청난 식욕 느꼈습니다ㅋㅋㅋ

⚫운동⚫

온레이 :  1000kcal 24일차(총992kcal)

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    온레이 2015.05.21 16:58

    52킬로를향해 마트가서 샀어요~매콤한 맛이 제 입맛에는 딱이더라구요~😛

    답글
    |
    입력
  • 정석
    52킬로를향해 2015.05.21 16:31

    탄두리 치킨은 맛있나요?
    그건 어디서 사요?
    전 훈제닭가슴살만 먹어봐서요...

    답글
    |
    입력
  • 다신
    온레이 2015.05.21 15:47

    e~na 몸무게 유지하고잇을지모르겠네요...ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    온레이 2015.05.21 15:47

    e~na 2주동안 2.7kg 감량했구요~
    다이어트한지 18일째된날 몸무게재보니깐 0.4kg 더 감량했었어요...그 후로는 몸무게 아직 안재봤어요...
    마법기간이라서 몸무게재기가 겁나네요 하하핫ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    온레이 2015.05.21 15:45

    e~na 뱃지 주실꺼예요~ㅎㅎ
    칼로리 요로케 올리는것도 점점 귀찮아지네욤^-^;;

    답글
    |
    입력
  • 정석
    새렘이나 2015.05.21 15:33

    24일차면 거의 끝나가네요^^ 몇kg감량하셨어요?
    운동도 많이 하신다^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    새렘이나 2015.05.21 15:32

    와 칼로리 인증까지! 저는 그렇게는 못하는데 그래도 뺏지 주시겠죠?
    어케하면 좀 더 먹을까 계속 깔로리 궁리하고 있어요ㅠㅜ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    온레이 2015.05.21 10:54

    48도전ㅋㅋㅋㅋ 철저하게 할려고 늘 노력하고 있습니다~ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    163/45kg도전 2015.05.21 09:51

    철처하게 하시네여 ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    온레이 2015.05.21 00:32

    48차차 넹~ 하나잇으면 식단칼로리조절할때 편해용~>_< 저울구입하셔도 후회안하실꺼예요~

    답글
    |
    입력
이전글

15일차 (실패)

2015.05.21 조회수 : 57
다음글

16일차

2015.05.21 조회수 : 48
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기