다이어트 고민&질문
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다이어트현기증
다요트으111
- 2016.06.05 16:32
- 110
- 4
다이어트 4주차부터 현기증나기시작했는데요ㅜㅜ
앉았다 일어설때 엄청 어지럽고눈앞이하얘지는데
뭐가문제일까요?어떤음식을섭취해야좋을까여..
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건강하게다이어트하는게최고인거같아여ㅠㅠ
비밀 댓글 입니다.
수분섭취를 해주세요.
탄수화물 단백질 꼭 섭취하시구요..
너무 운동을 무리하셨거나 음식을 너무 안 드심 그럴수도 있어요..
더워서 그럴수도있고 빈혈일수도있고...