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다이어트 일기

06월 05일 (음식 1654kcal, 운동 216kcal)

다신등급

대인배김옹

  • 2016.06.05 16:56
  • 52
  • 0
아침식사 : 150kcal (9.07%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal
점심식사 : 583kcal (35.25%)
바나나 (6개, 600g) 558kcal
수박 (1조각,125g) 25kcal
저녁식사 : 921kcal (55.68%)
현미콩밥 (1공기,210g) 321kcal
단호박찜 (1인분,0g) 83kcal
낫또 (1인분,50g) 100kcal
카레 (1인분) 417kcal
운동 : 216kcal
스쿼트(세트) (150회) 66kcal
사이클 (30분) 150kcal
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