다이어트 일기
06월 05일 (음식 1645kcal)
지니똔똥
- 2016.06.05 17:45
- 24
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아침식사 : 892kcal (54.22%)
| 쇠고기등심 (1회, 200g) | 436kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 부추무침 (1인분, g) | 144kcal |
점심식사 : 433kcal (26.32%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
| 브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
| 방울토마토 (1개, 12.5g) | 2kcal |
| [동원] 쎈쿡발아현미밥 (1회분, 210g) | 320kcal |
저녁식사 : 170kcal (10.33%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 방울토마토 (1개, 12.5g) | 2kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
간식 : 150kcal (9.12%)
| [매일] 바리스타 모카프레소 (1병, 250ml) | 150kcal |
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