다이어트 일기
6일차-계단 10층 오르기
49쩜9
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- 2015.05.21 07:27
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오늘은 애들이 협조적으로 빨리 움직여줘서 여유가 돋는 아침~
덕분에 음식물 쓰레기 버리고 오면서 아파트 계단 10층 올라갔다 왔네요. ㅋ
총 162개(세다 잠깐 정신줄 놔서 약간 틀렸을수도 ㅋㅋ)
살짝 응용해서 발뒤꿈치 들고 걸어봤는데 훨씬 힘듦...
내려올땐 다리가 살짝 후들거렸다능 ㅋ
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