6일차-계단 10층 오르기
49쩜9
오늘은 애들이 협조적으로 빨리 움직여줘서 여유가 돋는 아침~덕분에 음식물 쓰레기 버리고 오면서 아파트 계단 10층 올라갔다 왔네요. ㅋ총 162개(세다 잠깐 정신줄 놔서 약간 틀렸을수도 ㅋㅋ)살짝 응용해서 발뒤꿈치 들고 걸어봤는데 훨씬 힘듦...내려올땐 다리가 살짝 후들거렸다능 ㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
오늘부터시작합니다
다이어트 2달 후기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.