다이어트 일기
150520수 - 10
또떼
- 2015.05.21 09:17
- 207
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일, 월, 화 3일동안 응찌 소식이 없어서 좀 불안했다. 요것들이 내몸에서 안나오려나 ㅋㅋ 그런데. 그.런.데 드디어 아무런 고통없이~너무나 시원하게~ 왜이제야 나왔엉 ^^ 집에가서 작년 여름에 샀던. 그러나 작아서 입지 못했던 원피스를 꺼내서 혹시나해서 입었는데. 그런데. 그.런.데 맞는거야 ㅠ,ㅠ 아흑.. 몸무게고 뭐고 그냥 행복해 기상~12:00 아침 - 불가리스, 코코넛오일 1, 토마토 12:00~17:00 점심 - 코코넛오일 1, 김 17:00~취침 저녁 - 토마토, 김 운동 : 복근 영양제 : 눈, 비타민1, 망고1, 잔티젠2
물 : 마테차 1L 응찌 : ㅇ
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쭌롱 아뇨. 전 따로 하나하나 씹어먹습니다. 통째로요.
예전에는 갈아도 마셔봤는데 마시는 다이어트는 맞지 않더라고요.
포만감도 덜하고 역시 뭔가 씹어야 먹었다는 느낌이랄까요.
같이갈아서드시는건가요??실사도올려주심ㅜ감사용)