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다이어트 일기

06월 05일 (음식 2799kcal, 운동 1067kcal)

다신등급

rhdwn1
  • 2016.06.05 20:12
  • 35
  • 0
아침식사 : 456kcal (16.29%)
누룽지 (1인분, 100g) 383kcal
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal
점심식사 : 2,328kcal (83.17%)
까르보나라 스파게티 (1/2인분, 185g) 342kcal
볶음밥 (1/4인분, 102g) 162kcal
코카콜라 (1캔, 210ml) 96kcal
치즈케잌 (1조각, 100g) 329kcal
치킨 (4조각, 340g) 996kcal
피자 (1조각, 150g) 403kcal
간식 : 15kcal (0.54%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 1,067kcal
스트레칭 (80분) 320kcal
집안일 (70분) 280kcal
보통 걷기 (180분) 467kcal
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