오금이 저려요....ㅠ.ㅠ
살처짐
운동시 잘못느끼는데 끝나고 오후쯤 다리를 구부리고 있다가 펼때 왼쪽무릎뒤 근육이 엄청 땡깁니다...앉아 있거나 무릎을 구부리고 있을땐 전혀 통증이 없는데 펼때 너무 땡겨서 잘못피겟어요...운동 동작이 잘못된건가요....이거 왜그런걸까요...다른곳은 아픈데가 없는데...조금 움직이연 또 괜찬아지고...근육통인가...그러기엔 운동 한지80일정도 됏는데....ㅜ.ㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
오늘 아점
조급해 하지마라. 급한 마음이 일을 그르칠 수 있다.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.