다이어트 일기
06월 05일 (음식 2564kcal)
hjoooo
- 2016.06.05 21:39
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아침식사 : 844kcal (32.92%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
| 고등어구이 (1토막,72g) | 189kcal |
| 오이소박이 (1소접시,50g) | 17kcal |
| 마늘쫑무침 (1회분, 20g) | 26kcal |
| 소고기무국 (1대접,80.6g) | 76kcal |
| 미역귀 (1회분,100g) | 160kcal |
| [두리농산] 알로에겔 (1회분,100g) | 44kcal |
점심식사 : 386kcal (15.05%)
| 물냉면 (1인분, 400g) | 386kcal |
저녁식사 : 1,138kcal (44.38%)
| 왕새우소금구이 (10.0개, 860g) | 790kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 소고기무국 (1대접, 60g) | 57kcal |
| 매실장아찌 (1소접시, 10g) | 24kcal |
| [두리농산] 알로에겔 (1회분,100g) | 44kcal |
간식 : 196kcal (7.64%)
| 찐옥수수 (1.5개, 100g) | 196kcal |
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