다이어트 일기
06월 05일 (음식 957kcal, 운동 422kcal)
수진별빛
- 2016.06.05 22:21
- 64
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아침식사 : 215kcal (22.47%)
| [파리바게뜨] 쫄깃한 피자빵 (1개, 105g) | 215kcal |
점심식사 : 287kcal (29.99%)
| 소불고기 (1소접시, 90g) | 79kcal |
| 쌀밥 (1인분, 140g) | 208kcal |
저녁식사 : 299kcal (31.24%)
| 쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
| 소불고기 (1소접시, 70g) | 61kcal |
간식 : 156kcal (16.30%)
| [해태] 허니버터칩 (1봉지, 20g) | 115kcal |
| [뚜또] 감귤쥬스 (3/4회분, 75ml) | 41kcal |
운동 : 422kcal
| 산책 걷기 (30분) | 195kcal |
| 미용체조 (10분) | 47kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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