5/21 점심식단
jshano
오늘 점심은 평소보다 조금 푸짐하게 먹었답니다. 배부르고 더부룩하네요ㅜㅜ 양을 줄여야할듯..삶은계란 한개흰우유 200ml나또 1팩바나나 1개배불려서 토마토는 잠시 보류~~점심먹고 지하2층부터 9층까지 계단 오르내리기2회..그래도 넘 더부룩해요..어쩌죠ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
간장소스와같이 먹으면좋아요..개인차가있겠지만..저희가족들은 나또를 다들 좋아하더라구요^^
낫또 먹을만 한가요!!??궁금요~~^^
플랭크 도전10일차
8일째! 한달을 향해!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
간장소스와같이 먹으면좋아요..개인차가있겠지만..저희가족들은 나또를 다들 좋아하더라구요^^
낫또 먹을만 한가요!!??
궁금요~~^^