다이어트 일기
06월 05일 (음식 4490.8kcal, 운동 93kcal)
홧팅 꼭!하자!
- 2016.06.05 22:29
- 13
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아침식사 : 831kcal (18.50%)
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 소고기무국 (1대접,80.6g) | 77kcal |
| 공기밥 (2공기, 420g) | 620kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
점심식사 : 2,929kcal (65.22%)
| 피자 (2조각, 300g) | 807kcal |
| 치킨 (7조각, 595g) | 1,743kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 코카콜라(500mlPET) (1페트, 500ml) | 224kcal |
간식 : 731kcal (16.28%)
| [하리보] 골드베렌 (5회분, 50g) | 170kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 오디 (1회분, 100g) | 50kcal |
| [매일유업] 킨더초콜릿 (2개, 25g) | 140kcal |
| [롯데삼강] 돼지바 (1개, 77g) | 185kcal |
운동 : 93kcal
| 춤추기 (20분) | 80kcal |
| 보통 걷기 (5분) | 13kcal |
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