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다이어트 일기

목요일 점심!!!

다신등급

날쮸☞☜
  • 2015.05.21 14:00
  • 239
  • 6

목요일 점심!!!

김풍 작가님의 자투리타타 만들어먹어욤^^ 슬라이스치즈한장 모짜렐라치즈30g넣었어용 싱거워서김치랑먹었어욤ㅠㅠ

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  • 정석
    다이어터빠샤 2015.05.22 11:27

    날쮸☞☜ 왕대박ㅠㅠ 이거 꼭해보께용

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  • 다신
    50유지하자 2015.05.22 11:04

    날쮸☞☜ 래시피 감사해요~~^^
    피자가 땡겼는데 요거 맛나보여서요
    김풍요거 요리할때 그렇게 까진 안땡겼는데 다욧하다보니 치즈들어간게 땡기네요~^^♡♡

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  • 초보
    날쮸☞☜ 2015.05.22 10:59

    초절정미녀리 엄청간단해용!ㅎㅎ저는이거만들때 먼저양파랑파프리카를물로볶구용 계란하나풀어서저지방우유살짝섞고크래미한개찢어섞구슬라이스치즈도찢어섞고소금간살짝이하구용~ 볶던양파랑파프리카에계란물붇고 그위에시금치랑토마토얹고뚜껑덮어놓으면되요!ㅎㅎ 야채때문에물이많이생겨서좀많이가열해야대요ㅠㅠ 저는모짜렐라치즈도뿌렸어용^_^

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  • 초보
    날쮸☞☜ 2015.05.22 10:53

    167/47무조건 치즈빼고만들면완전완전저칼로리일꺼같아요!!^_^

    답글
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  • 다신
    50유지하자 2015.05.21 14:22

    자투리타타 래시피도 좀 올려주세요!!
    총칼로리는 얼마나오나요??

    답글
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  • 정석
    다이어터빠샤 2015.05.21 14:22

    이건저칼로리에요?

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