나새인와제 아 정리가 딱되네요~
속이더부룩하고 계속트림나오는게 식욕도 없어지긴하더라구요...그런면에서는 가르시니아가 도움을주긴하는데 가르시니아는 담부턴 안먹구싶네요ㅠㅠ 답변감사해요

가르식니아는 식욕 억제라서 식전
cla는 지방 흡수 더디게하는거라 식후요
가르시니아는 다이어트에 도움이 되는 보조제이고요
cla는 도움을 주는 보조제입니다!되는것과 주는것은 미묘한 차이지만 1등급과 2등급에 차이라고 생각하시면되요~

코코바나 맞아요 저도그런느낌있었어요ㅋㅋ

가르시니아는 식전 30분에.. 그리고 효과는 식욕억제로 알고있어요ㅎㅎ

뚜비네 전 알러지는 없는것같은데 체하는느낌? 속이답답해요... 가르시니아만먹으면...ㅠ

우주신 아~ 식후에 먹는건가요? 식전에 먹었네요ㅠㅋ

CLA는 모르겠고..;; 가르시니아는 식후라고 알고있긴한데.. 효과는 잘...;;

두개다 같이 먹어봤는데 효과는같고 성분이 다른거였던거같은데....
3개월넘게 열심히먹어서 4키로정도효과봤던거 같아요.
그런데 알러지민감한분들은 안좋아요.
엄마도같이하다가 알러지생겨서 관뒀거든요~
옛날이라 잘기억은안나지만
음식물섭취할때 지방으로가는걸 막아주는역할을하는거잖아요??
그니까 밥안먹을땐 안먹어도 되지않을까요?? ㅋㅋ
갠적인 생각은.. ㅋ