다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
복부운동
닭순
- 2016.06.05 23:42
- 108
- 1
며칠 전부터 다이어트를 하고 있는데요. 우선 전 상비 체질이라 팔뚝과 복부에 지방이 많아요.
지금 하는 운동은 마일리 사이러스 하체운동, 티파니 옆구리 운동, 무슨 팔운동인데 기억 안나는 거 하나랑 타바타 운동 해서 근력운동으로는 총 45분 하고 있고, 월수금토는 스쿼시, 화목은 파워워킹, 일요일은 자전거 타는데 복부 운동 추가 안해도 지방 많이 빠질까요? 아니면 복부운동 추천해주세요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
복부는 플랭크랑 사이드플랭크정도면 무난해요