다이어트 일기
06월 05일 (음식 658kcal, 운동 474kcal)
쓰리빽♥
- 2016.06.06 01:51
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아침식사 : 245kcal (37.23%)
| 감자국 (1대접, 103g) | 89kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 386kcal (58.66%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| [하림]용가리 치킨 (1/4회분, 25g) | 82kcal |
간식 : 27kcal (4.10%)
| 블랙커피 (1잔, 1000ml) | 27kcal |
운동 : 474kcal
| 불타는 허벅지 (20분) | 134kcal |
| 와이드 스쿼트 (20분) | 120kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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