다이어트 일기
06월 06일 (음식 1186kcal, 운동 498kcal)
주우뽕
- 2016.06.06 02:49
- 20
- 0
아침식사 : 258kcal (21.75%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 (1팩,190ml) | 100kcal |
점심식사 : 527kcal (44.44%)
| 샤브샤브 (1인분,0g) | 405kcal |
| 이유후기 영양죽 (1인분,0g) | 122kcal |
저녁식사 : 213kcal (17.96%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 된장찌개 (1인분,100g) | 38kcal |
| 열무물김치 (1인분,0g) | 15kcal |
간식 : 188kcal (15.85%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| [한성기업] 크래미 (2개, 36g) | 32kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) | 136kcal |
운동 : 498kcal
| 줌바댄스 (60분) | 498kcal |
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