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다이어트 일기

06월 06일 (음식 1293kcal, 운동 339kcal)

다신등급

ceyeon
  • 2016.06.06 06:42
  • 90
  • 0
아침식사 : 146kcal (11.29%)

구운 계란 (2개, 90g) 146kcal
점심식사 : 473kcal (36.58%)
쟁반짜장 (1인분, 317g) 473kcal
저녁식사 : 369kcal (28.54%)
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) 230kcal
[김밥천국] 쫄면 (1/4인분) 114kcal
수박 (1조각, 125g) 25kcal
간식 : 305kcal (23.59%)
[롯데] 몽쉘 초코&바나나 (1봉, 30g) 155kcal
[해태]아이비(IVY) (1봉지, 23g) 100kcal
[해태] 후렌치파이 구운마늘파이 (1낱개, 9g) 50kcal
운동 : 339kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
런지(세트) (10회) 2kcal
플랭크 (2분) 12kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal
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