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48kg할슈잇쒀!
어제 먹다 남은 스크럼블 디톡쥬스 계란두개 노른자는항개 고구마100g 사과는 회사 지각할삘이라못묵음..@.@
두부 바나나 쉐이크 (두부150g바나나110g,두유2/1칼로리190m) 흐억 배고푸당 오늘은 헬스도안가고 틈세운동만 회사에서 사부작 사부작 ..회사에서 좀짜증이나서 그런가...퇴근하는중인데어마무시허게 맥주가땡긴드아..참자!
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다이어트 8일째
플랭크21일차:)
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