다이어트 일기
06월 06일 (음식 1249.5kcal)
언젠간쭉쭉빵빵
- 2016.06.06 09:47
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아침식사 : 408kcal (32.65%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [던킨도너츠] 블루베리베이글 (1개, 120g) | 300kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 243kcal (19.45%)
| [천호식품] 함께먹어더좋은녹용홍삼 (1개, 80ml) | 17kcal |
| 아마씨 (1.5스푼, 7g) | 55kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
| 바나나식초 (1회분, 30ml) | 59kcal |
저녁식사 : 397kcal (31.77%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 훈제계란 (2개, 120g) | 176kcal |
간식 : 202kcal (16.13%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| 하루 한 컵 RED (1회,150g) | 50kcal |
| 사탕 (1개, 5g) | 17kcal |
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