다이어트 일기
06월 06일 (음식 1140kcal, 운동 100kcal)
써니다해
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- 2016.06.06 10:13
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아침식사 : 84kcal (7.37%)
어제 입터져서 늦게까지먹고 일어나니 정말 뱃속이 더부룩~암것도 먹기싫음~아몬드브리지바나나라떼로 라떼모닝~^^
| 아몬드브리즈 바나나 (1팩,190ml) | 80kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) | 4kcal |
점심식사 : 313kcal (27.46%)
| [농심] 멸치칼국수 (1/4인분, 24g) | 83kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 물만두 (3개, 42g) | 84kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
저녁식사 : 743kcal (65.18%)
| [팔도] 일품짜장면 (1봉지, 100g) | 275kcal |
| [네네치킨] 양념치킨 (1마리, 120g) | 272kcal |
| 이슬톡톡 (1회, 350ml) | 196kcal |
운동 : 100kcal
| 스트레칭 (20분) | 100kcal |
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