2015.5 22 아침식단 !!
sugy
계란흰자 5개자몽 반개오이 반개키위 1개양배추 3쪽요거트
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리스타트쑤 배고프죠ㅜ물 계속마셔요 물배채우려고ㅋㅋ
윰vvv 배안고프세여? 저는 지금도 배고파 죽겠어염ㅋㅋㅋㅋ
저는 아침에 우유150미리랑 선식,효소가루, 익힌토마토1개 바나나반개 갈아서 먹어요ㅋㅋ~
윰vvv 윰님은 아침 어케드세용? 저리먹었는데도 지금 배고파여 ㅋㅋ 이늠의 소화력 ㅠㅠㅠ
잘챙겨드시네요ㅇㅅㅇ!!
탄수화물 이미 충분하신 것 같아요 ㅎㅎ 지금 식단도 좋습니다.
예전 요거트 빼고 고구마가 나을가요?ㅜ^ㅜ 너무 많이 먹는거 같아서..ㅋㅋ
고구마가 있으면 퍼팩트한 식단일듯
아침이에요~
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리스타트쑤 배고프죠ㅜ물 계속마셔요 물배채우려고ㅋㅋ
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잘챙겨드시네요ㅇㅅㅇ!!
탄수화물 이미 충분하신 것 같아요 ㅎㅎ 지금 식단도 좋습니다.
예전 요거트 빼고 고구마가 나을가요?ㅜ^ㅜ 너무 많이 먹는거 같아서..ㅋㅋ
고구마가 있으면 퍼팩트한 식단일듯