다이어트 일기
06월 06일 (음식 849kcal, 운동 180kcal)
지안나pk
- 2016.06.06 11:29
- 23
- 0
아침식사 : 62kcal (7.30%)
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
점심식사 : 236kcal (27.80%)
| 하루꽉찬통곡물시리얼 (1회분,35g) | 143kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
저녁식사 : 541kcal (63.72%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분,80ml) | 75kcal |
| 삶은메추리알 (1인분, 0g) | 87kcal |
| [서브웨이] 참치 샐러드 (1회,360g) | 300kcal |
간식 : 10kcal (1.18%)
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml) | 10kcal |
운동 : 180kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 180kcal |
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