다이어트 일기
150521목 - 11
또떼
- 2015.05.22 09:32
- 92
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점심메뉴에 비엔나볶음, 돈까스, 제육볶음, 만두전골. 식판에 담아오긴했으나 눈으로 보면서 양배추와 오이무침을 잘근잘근 씹어먹었다. 괜찮아. 안먹어도 돼. 기상~12:00 아침 - 불가리스, 코코넛오일 1 12:00~17:00 점심 - 양배추, 물만두1, 오이무침, 삶은계란1 17:00~취침 저녁 - 아마란스, 김 운동 : 복근 영양제 : 눈, 비타민1, 망고1, 잔티젠2
물 : 마테차 1L 응찌 : ㅇ
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