다이어트 일기
06월 06일 (음식 1335kcal, 운동 926kcal)
Diet_love
- 2016.06.06 11:47
- 15
- 0
아침식사 : 513kcal (38.43%)
#어제휴일이라 #금주실패ㅠㅠㅠ #오늘부터다시화팅하쟝!!
| 쇠고기미역국 (1인분, 746g) | 297kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
| 부추김치 (1소접시, 61g) | 26kcal |
점심식사 : 782kcal (58.58%)
흑결국 유혹을 뿌리치지못하고...ㅠㅠ 대신ㅠ점심에 먹고싶은거먹기ㅠㅠ!!
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 양념치킨 (1토막, 123g) | 358kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
| 단무지 (4종지, 80g) | 9kcal |
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러,420ml) | 15kcal |
간식 : 40kcal (3.00%)
| [청정원] 마시는홍초 석류 (1회,20ml) | 40kcal |
운동 : 926kcal
| 공부 (300분) | 900kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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