비포&애프터
점핑잭 도전 1차 완료~~유후~♬
니트원피스
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- 2016.06.06 11:56
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before~5월6일 첫날 인증샷이에요..^~^
오늘 30일 마무리 했어요~~
어느땐 상체와 하체가 따로 움직이는 느낌? ㅎㅎ
전 굳이 악착같이 안하고 그냥 몸이 원하는대로 했어요..
어느땐50회를 1셑으로..그러다 몸이 괜찮음100회를 1셑으로..
아님 30개를 1셑으로....
무리하지 않게 해야 꾸준히 할 수있다는게 제 운동 마인드라서..
효과는 떨어질지 모르지만...
안하는것보담 낫다는게 운동에대한 저의 또다른 마인드라서요..
헤헤~~~~😄
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니트원피스 넹~^/
42kg도전! ㅎㅎ요번 20일부터 하는 탄탄한몸매에 열심히 도전해서 옆구리.뒷구리 정돈하는게 목표에요~~~😄
니트원피스 아 그런건가요??ㅋㅋㅋ
42kg도전! ㅋㅋ아니요~~
아래가요...
사진 각도에따라 많이 달라보인둣해요..이틀전에 찍은 사진엔 달라보이던데...요번엔 살이더쪄보이네요~ㅋㅋ
위가 애프터인가요?