다이어트 일기
06월 06일 (음식 706kcal, 운동 322kcal)
임똘
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- 2016.06.06 14:29
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점심식사 : 706kcal (100.00%)
| [맛있닭] 닭가슴살볼 마늘맛 (1회, 100g) | 128kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분, 70g) | 101kcal |
| [하이트]캔맥주 (1캔, 180ml) | 78kcal |
| 순대 (1중간접시, 180g) | 325kcal |
운동 : 322kcal
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 점핑잭 (세트) (300회) | 150kcal |
| 박봄다리운동 (6분) | 48kcal |
| 레그레이즈 (1분) | 8kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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