다이어트 일기
06월 06일 (음식 1772kcal, 운동 154kcal)
빼볼래용
- 2016.06.06 14:50
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아침식사 : 753kcal (42.49%)
| [농심] 짜왕 (1회,134g) | 495kcal |
| 두부 (1회분,100g) | 158kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
점심식사 : 62kcal (3.50%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
저녁식사 : 857kcal (48.36%)
| [피자스쿨] 페페로니피자 (2조각, 140g) | 444kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| [빙그레] 엔쵸 (1개, 70ml) | 220kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) | 41kcal |
간식 : 100kcal (5.64%)
| [크라운제과] 크라운산도크림맛 (1회분, 20g) | 100kcal |
운동 : 154kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 전력질주(달리기) (5분) | 50kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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