다이어트 일기
06월 06일 (음식 1112kcal, 운동 120kcal)
슬림땅콩
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- 2016.06.06 15:39
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아침식사 : 466kcal (41.91%)
| 쌀밥 (1인분, 110g) | 163kcal |
| 계란말이 (1소접시, 50g) | 71kcal |
| 계란후라이 (1.5개, 79g) | 172kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시, 5g) | 6kcal |
| 동그랑땡 (1인분, 25g) | 51kcal |
| 배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
점심식사 : 646kcal (58.09%)
| 몽키바나나 (2개, 100g) | 93kcal |
| 돼지목살 (1회분, 50g) | 132kcal |
| 쌀밥 (1인분, 60g) | 89kcal |
| [농심] 꿀꽈베기 (3/4봉지, 56g) | 250kcal |
| 애터미 알찬견과 (1회분, 25g) | 82kcal |
운동 : 120kcal
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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