다이어트 일기
06월 06일 (음식 1204kcal, 운동 399kcal)
쓰리빽♥
- 2016.06.06 15:46
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아침식사 : 380kcal (31.56%)
| 참치주먹밥 (1인분) | 380kcal |
점심식사 : 816kcal (67.77%)
| 김밥 1줄 (1.5줄, 435g) | 690kcal |
| [농심] 신라면 (1/4봉, 30g) | 126kcal |
간식 : 8kcal (0.66%)
| 블랙커피 (1잔, 300ml) | 8kcal |
운동 : 399kcal
| 와이드 스쿼트 (20분) | 120kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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