자유게시판
맛있는 계란 샐러드!!
날사랑
- 2016.06.06 16:27
- 108
- 0
안녕하세요! 초보 다이어터입니다...ㅋㅋ
오늘은 제가 저녁으로 많이 먹었던 계란 샐러드를 소개해 드릴게요!
칼로리을 정확히는 모르지만.. 다이어트 식단치고 맛있어서 공유하고 싶어요!
준비물 : 삶은 달걀 2개, 겨자, 참치 반캔, 견과류, 꿀 조금
1. 달걀을 반으로 잘라 흰자와 노른자를 분리합니다!
2. 노른자 1개는 버리고.. 나머지 1개와, 겨자 작은 1스푼, 참지 반캔, 견과류, 꿀 적당히...넣구 썪어주세요!
3. 반으로 자른 흰자에 2를 담아주시면 되요!
다른 곳은 마요네즈와 머스타드를 넣던데 전 참지의 야채즙과 겨자로 대신해봤어요!
다이어트 지식이 없어 제대로 된 식단일지는 모르지만...ㅎㅎ 저는 맛있더라구요!! 부담없이 먹을 수 있었던 1끼 였어요~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기